15 декабря 2025 г.
Дорогие друзья, сейчас у нас будет много букв, и всё про СЕКС! Ко мне, как к телесному психотерапевту, часто приходят клиенты с очень похожей симптоматикой, но возникающей в разных жизненных обстоятельствах, и если вслушаться в тело, а не только в историю, становится заметно, что речь идёт об одном и том же процессе — о сексе, в котором нет возбуждения, нет желания, и поэтому он не соединяет, а постепенно разрушает контакт. В длительных отношениях это чаще всего начинается с рассинхронизации партнёров, когда их потребности и степень вовлечённости перестают совпадать, и секс постепенно превращается в супружескую обязанность, в действие «потому что надо», «чтобы не было проблем», «чтобы сохранить отношения». Но такой секс не синхронизирует партнеров, он не создаёт возбуждения и не рождает близость, а наоборот запускает отчуждённое возбуждение, при котором тело участвует формально, дыхание становится поверхностным, плечи и таз напряжены, чувствительность снижается, и после остаётся не тепло, а пустота и отчуждение. При этом чаще всего страдает женщина, не потому что с ней что-то не так, а потому что женское тело в силу физиологии и социальной обусловленности способно адаптироваться к отсутствию возбуждения, тогда как у мужчины при отсутствии реакции близость просто не возникает, и именно эта адаптация со временем начинает травмировать отношения сильнее, чем если бы секса не было вовсе: тело запоминает контакт как место, где меня нет. Очень похожая телесная картина возникает и в другой ситуации — в дейтинге, когда женщина ещё не возбуждена и ещё не почувствовала телесного «да», но внутри звучит мысль: «Я боюсь его потерять, мне уже 25, 30, 40, он не самый плохой мужчина, что я теряю, если дам свою нежность, а вдруг из этого получится что-нибудь хорошее?» На уровне психики это выглядит как рациональное решение, но на уровне тела это сделка, в которой сексуальность обменивается на надежду удержать связь, и в этой сделке секс происходит механически, без желания и возбуждения, и по сути он даже не начинается, потому что настоящая близость для тела так и не создаётся. Чтобы хотя бы немного расслабиться, женщина часто прибегает к алкоголю не как к напитку, а как к анестезии, после которой может возникнуть похмельный синдром и ощущение опустошения — точно как в анекдоте: «я столько не выпью», после чего тело ещё сильнее запоминает пустоту и отчуждение. Мужчина, формально получив то, за чем пришёл, тоже не ощущает живой связи, глубины и зажигания, потому что механический секс не формирует настоящую близость, новизна быстро исчерпывается, и возникает желание двигать дальше, не потому что кто-то плохой, а потому что на человеческом уровне ничего не произошло. В первом и втором случае мы сталкиваемся с одним и тем же явлением — с механическим сексуальным функционированием, сексом без присутствия и без внутренней вовлечённости, который внешне может выглядеть «правильно», но телесно работает против близости и против жизни. Если мы посмотрим на древние трактаты Камасутра, техническое исполнение и сами позы там занимают лишь небольшое место — скорее как контурные карты в учебнике географии. Всё остальное учение направлено на правильный поиск партнёра, установку контакта, формирование привязанности и доверия. Именно этому, а не формальным позам, стоит учиться. Без пребывания в теле никакая форма не превращается в настоящую близость, а настоящее присутствие питает отношения и тело. С вами была Виолетта, ваш телесный психотерапевт🫶 который очень ратует за качество жизни и качества секса.
